وبلاگ

5 فایده کشمش که از آن اطلاعاتی نداشتید

کشمش چگونه تهیه میشود ؟

برای تهیه کشمش ، انواع مختلفی از انگور ها رو به روش های گوناگونی خشک میکنند که هر کدام طعم و مزه مختص به خودش را دارد .

شاید شما با دیدن کشمش در ذهنتان فکر کنید که این محصول خشک شده چه فوایدی می تونه داشته باشه ؟

1 – کشمش میتواند به گوارش کمک کند

اگر شما نیز جز افرادی هستید که از دارای مشکلات گوارشی هستید ، خوردن کشمش را فراموش نکنید که میتواند باعث بهبود گوارش شما میشود

2 – کشمش معجونی برای بدنساز ها

اگر شما نیز میخواهید با روشی سالم افزایش وزن داشته باشین خوردن ، کشمش رو بهتون پیشنهاد میکنیم .

3 – کاهش فشار خون

اگر شما نیز با مشکل فشار خون دست و پنجه نرم میکنید ، علاوه بر نظارت بر روی خوراکی هایی که میخورید ، مصرف کشمش می تواند به بهبود فشار خون شما کمک کند

4 – افزایش انرژی !

خوردن کشمش میتونه انرژیتون رو چند برابر روز های عادی کنه

5 – می‌تواند به بهبود سلامت بینایی‌تان کمک کند
شما می‌توانید با خوردن کشمش به کمک ویتامین آ و کاروتنوئید موجود در آن از شر رادیکال‌های آزاد خلاص شده و به جای آن چشمان‌تان را بابتاکاروتن تقویت کنید.

نظر خود را ارسال کنید

develope-by-a-l-i-m-e-h-r-a-l-i-y-a-n